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花粉症の対策法とは…..?

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花粉症の対策法とは…..?

花粉のピークです。
初期の風邪をきっかけに鼻の粘膜が過敏になり花粉症を発症してきます。
鼻炎アレルギ-の方も同様。そして、寝不足花粉症をひどくします。

🍀花粉症対策」について!お伝えします🍀

花粉症には断糖する!】

アレルギ-を持つ人は、皆花粉症になりやすいですね。
花粉症に限らずアレルギ-には、良くない食べ物が有ります。
それは、

★☆砂糖☆★です!😲

サトウキビの砂糖です。
白砂糖、黒糖、果糖、の甘さは、アレルギ-を助長させます。
これらが入っている食べ物、お菓子、スイーツ、缶コーヒー・ジュースの摂取は無しにするぐらい極力避けた方良いでしょう。

甘い物無しを10日以上続けてると花粉症やアレルギ-症状が軽減し、とても楽になります。
(効果には個人差は有ります)

砂糖は、ビタミン類を壊し、疲労物質を増加させますので「疲れやすい方」にも砂糖無しは効果大です。

試してみてくださいませ

睡眠不足も症状を悪化させます。

お試しくださいませ
お勧めです✌😉

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